| 月曜日~土曜日 | グループレッスン（60分コース、90分コース） |
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| 月曜日~土曜日 | プライベートレッスン（60分コース、90分コース） |
| 月曜日~土曜日 | マタニティ産後ヨガレッスン（60分コース） |
- グループレッスンは3名様以上でレッスンを行います。ご家族、お友達など、複数名でレッスンをお受けいただけます。
- プライベートレッスンでは、ヨガを「もっと深く知りたい」「もっと丁寧に教わりたい」という声にお応えするパーソナル（個人）レッスンです。ヨガを基礎から学びたい、ゆっくり動きながら全身整えたい、アクティブに全身を動かしたいなど、皆さまおひとりおひとりのご希望に合わせたプログラムでレッスンを行います。
- 産後ヨガでは、ゆったりとした時間の中で行われる心地よいヨガを通して、心と身体の調子を整えていきます。産後の定期検診でかかりつけ医から運動許可を得た後に始めることが可能です。
※ご不明な点がございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。
