産後ヨガでは、ゆったりとした時間の中で行われる心地よいヨガを通して、心と身体の調子を整えていきます。産後の定期検診でかかりつけ医から運動許可を得た後に始めることが可能です。詳しくはスタジオまでお問い合わせください。